7月2日は、夏らしさがぐっと増してくる時期のなかで、生活リズムを整え直すのに向いた日です。 「今日から少しだけ変える」をテーマに、食事や睡眠、作業環境などを軽く見直すだけでも気分が整いやすくなります。 このページでは、7月2日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人などをまとめて紹介します。
7月2日は何の日？
うどんの日
7月2日は「うどんの日」として紹介されることがあります。 暑い時期でも食べやすく、冷たい・温かいなどアレンジが幅広いのが魅力です。
（小提案）夏の“食”を整える
麦茶や塩分補給、冷たい食事のとりすぎなど、夏は体調に影響しやすい季節です。 今日ひとつだけ「体が楽になる食習慣」を決めてみるのもおすすめです。
【今日の過ごし方】“作業環境”を一つだけ快適に
デスク周りの配線整理、扇風機の位置調整、椅子の高さ調整など、 5分でできる改善を一つだけ実行してみましょう。
※ 記念日は団体・資料により取り上げ方が異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：かに座
7月2日生まれの星座は「かに座」です。 身近な人や居場所を大切にし、安心できる環境づくりを重視するタイプとされます。
誕生石：ルビー
ルビーは、情熱や生命力を象徴する宝石として知られています。 目標に向けて気持ちを強めたいときのモチーフとして語られます。
7月の誕生石はカーネリアンなど資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：アサガオ
アサガオは、朝に花を開き、涼しげな彩りで夏を感じさせる草花です。 花言葉は資料により異なりますが、「はかない恋」「固い絆」などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は、地域や資料によって異なる場合があります。 このページでは、一般的によく知られている意味をもとに掲載しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1776年：独立に向けた重要な決議が採択される
- 1862年：重要な法制度に関する動きが進む
- 1917年：国際関係に影響する出来事が報じられる
- 1937年：探検・航空に関する出来事が大きな話題になる
- 1945年：戦時下の情勢が大きく動く
- 1964年：社会制度の転換点となる法律が成立する
- 1976年：科学技術に関する節目の発表が行われる
- 1990年：国際的な協議や合意が進む
- 2002年：スポーツ・文化分野で注目の出来事が起こる
- 2019年：社会に影響を与える発表が行われる
※ 出来事は、7月2日に関連する代表的な例をまとめています（表現は資料により差が出る場合があります）。
7月2日生まれの有名人（10名）
- 三宅健（タレント）
- 南沙織（歌手）
- 小柳ルミ子（歌手）
- 西川きよし（お笑い芸人・政治家）
- 浅丘ルリ子（俳優）
- 竹内均（科学ジャーナリスト）
- 田口壮（元プロ野球選手）
- 渋川清彦（俳優）
- 藤井リナ（モデル）
- 大野いと（俳優）
