4月29日は、春の連休が始まりやすく、外出や片付けなど「動き出す」予定を立てやすい日です。 祝日としては「昭和の日」として知られ、歴史を振り返ったり、身近な暮らしの変化を家族で話したりするきっかけにもなります。 このページでは、4月29日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人などをまとめて紹介します。
4月29日は何の日？
昭和の日
4月29日は国民の祝日「昭和の日」です。昭和という時代を顧み、国の将来に思いをいたす日として位置づけられています。
国際ダンスデー（International Dance Day）
4月29日は、ダンスの魅力を世界で共有する「国際ダンスデー」としても知られます。 ちょっとしたストレッチや軽いリズム運動など、体を動かすきっかけにするのもおすすめです。
羊肉の日
「4（よう）2（に）9（く）」の語呂合わせから、羊肉（ラム）を楽しむ日として紹介されることがあります。 ジンギスカンやラムチョップなど、いつもと違うメニューにしてみるのも面白いですね。
畳の日
畳の良さや暮らしへの取り入れ方を見直す日として紹介されることがあります。 畳の部屋があるなら、換気・乾拭きなど軽いお手入れだけでも気分が変わります。
ナポリタンの日
昭和の洋食として親しまれてきたナポリタンにちなんだ記念日として紹介されます。 「今日は喫茶店っぽいごはんにする」みたいな、気楽な楽しみ方が似合う日です。
【今日の過ごし方】10分だけ“整える”
連休モードに入る前に、机の上・玄関・スマホの写真フォルダなど、 ひとつだけ「整える場所」を決めて10分で片付けてみましょう。 予定が増えやすい時期ほど、最初に小さく整えると、気持ちが軽くなりやすいです。
（小ネタ）“昭和っぽい”を1つだけやる
昭和の日に合わせて、昔の曲を1曲聴く／古い写真を1枚見る／家族に昔話を聞くなど、 昭和を感じる行動を1つだけ入れると、今日がちょっと記憶に残りやすくなります。
（小提案）ゴミ袋を1つ減らす作戦
使っていない紙袋や梱包材、期限切れのチラシなどをまとめて捨てて、 ゴミ袋を1つ分だけ減らすのを目標にしてみましょう。 「やった感」が出やすく、他の予定にも入りやすくなります。
星座・誕生石・誕生花
星座：おうし座
4月29日生まれの星座は「おうし座」です。 じっくり積み上げる力や、心地よさを大切にするタイプとされます。
誕生石：ダイヤモンド
ダイヤモンドは、強さや永遠の象徴として知られる宝石です。 決意を固めたいときや、目標を見失いたくないときのお守りとしても紹介されます。
誕生石の考え方や一覧は 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：カキツバタ（杜若）
カキツバタは、すっと伸びた姿と凛とした花の形が印象的な花です。 花言葉は紹介サイトにより幅がありますが、「幸運は必ず訪れる」 などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は資料や地域によって異なる場合があります。 このページでは、一般的によく知られている意味をもとに掲載しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1429年：ジャンヌ・ダルクがオルレアン包囲戦を解放へ導いたとされる
- 1770年：ジェームズ・クックがオーストラリア東海岸へ到達
- 1854年：イギリス・フランスがロシアへ宣戦布告（クリミア戦争）
- 1916年：イギリスが徴兵制を導入（第一次世界大戦）
- 1945年：イタリアでムッソリーニの遺体がミラノで吊るされる
- 1975年：サイゴン陥落が迫り、北ベトナム軍がサイゴンへ進軍
- 1992年：ロサンゼルス暴動が発生
- 2011年：ウィリアム王子とキャサリン妃が結婚（イギリス王室）
- 2018年：北朝鮮が核実験・ICBM発射の中止を表明
- 2021年：日本で新型コロナ対策の緊急事態宣言（複数都府県）が発令
※ 出来事は「4月29日」という日付に紐づく代表例を、年号つきでまとめています（地域・資料により表現差が出る場合があります）。
4月29日生まれの有名人（10名）
- 昭和天皇（第124代天皇）
- 中原中也（詩人）
- 一色紗英（俳優）
- 笠原秀幸（俳優）
- 北村有起哉（俳優）
- 田中裕二（お笑い芸人）
- 加藤綾菜（タレント）
- 小出恵介（俳優）
- 指原莉乃（タレント）
- 安田美沙子（タレント）
