10月29日は、「記録」と「予防」を意識すると暮らしが整いやすい日。 思い出は“残す”ことで価値が増え、体のことは“早めに気づく”ことで安心が増えていきます。
10月29日は何の日？
ホームビデオ記念日
家庭用VTRに関する規格が発表されたことにちなむ日として紹介されます。:contentReference[oaicite:0]{index=0} 今日は昔の写真や動画を見返して、1つだけ「残しておきたい思い出」を整理してみるのもおすすめです。
世界乾癬デー
乾癬（かんせん）への理解を広げるため、毎年10月29日を「世界乾癬デー」とする取り組みがあります。:contentReference[oaicite:1]{index=1} 体調や肌の変化は、早めに相談できる導線を作っておくと安心につながります。
世界脳卒中デー
毎年10月29日は「世界脳卒中デー」とされ、予防や早期対応の大切さを呼びかける日です。:contentReference[oaicite:2]{index=2} 生活の中の“受診のハードル”を下げる工夫を1つ決めておくと、いざという時に動きやすくなります。
インターネット誕生日（最初の通信が成功した日として）
1969年10月29日にARPANETで最初のメッセージ送信が行われたことから、インターネットの節目として語られることがあります。:contentReference[oaicite:3]{index=3} 今日は「パスワード管理」「バックアップ」など、デジタルの安全策を1つだけ更新すると安心です。
（目安）「残すもの」を決める日
情報や写真が増えすぎると、探す時間が増えて疲れやすくなります。 “残す基準”を決めるだけで、整理のスピードが上がります。
【今日の捉え方】思い出は「残し方」、健康は「気づき方」を整える
10月29日は、記録（ホームビデオ）と予防（健康啓発）が並びやすい日です。:contentReference[oaicite:4]{index=4} 今日は“頑張る”より、「続く仕組み」を1つ作るのが効果的。 1回で完璧にせず、少しずつ積み上がる形にしておくと、来月の自分が助かります。
- 仕事：議事録・メモは「決定／保留／次の一手」の3行で固定する
- 連絡：家族・チームの連絡先や緊急時の手順を“1枚”にまとめて保存する
- 生活：体調のサインを見逃さないために、睡眠や血圧など“見る項目を1つ”決める
※ 記念日は団体・地域により扱いが異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：さそり座
10月29日生まれの星座は「さそり座」です。
誕生石：オパール／トルマリン
10月の誕生石は、オパールやトルマリンが挙げられることが多いです。 オパールは光によって表情が変わる宝石で、発想の柔らかさを象徴するといわれます。 トルマリンは色の種類が豊富で、好みや気分に合わせて選びやすい石として親しまれています。
10月の誕生石は資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：月下美人（ゲッカビジン）
月下美人は、夜に大輪の花を咲かせることで知られる花です。 「見せ場は短いからこそ、準備と余韻が大事」という感覚を思い出させてくれます。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
10月29日に起きた出来事（10件）
- 1618年：ウォルター・ローリーが処刑される
- 1787年：モーツァルトのオペラ『ドン・ジョヴァンニ』が初演される
- 1923年：トルコ共和国が成立（建国）
- 1929年：米国で株価が大きく下落（いわゆる「ブラック・チューズデー」）
- 1956年：スエズ危機が始まる
- 1969年：ARPANETで最初のメッセージ送信が行われる
- 1991年：ガリレオ探査機が小惑星ガスプラを接近観測する
- 1998年：ジョン・グレンが宇宙へ飛行（高齢での宇宙飛行として注目）
- 2012年：大型ハリケーン「サンディ」が米東海岸に接近し被害が広がる
- 2018年：インドネシアで旅客機墜落事故が発生
10月29日生まれの有名人（10名）
- 大谷翔平
- 羽生結弦
- 橋本環奈
- 菅田将暉
- 有村架純
- 新垣結衣
- 星野源
- 北川景子
- 吉岡里帆
- 佐藤健
