8月31日は、夏の締めくくりとして「食生活」や「生活リズム」を整え直すのに向いた日です。 語呂合わせの記念日として「野菜の日」がよく知られており、栄養バランスを見直すきっかけにもなります。 このページでは、8月31日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人をまとめて紹介します。
8月31日は何の日？
野菜の日
「や（8）さ（3）い（1）」の語呂合わせから、8月31日は「野菜の日」として知られています。 今日はサラダだけでなく、具だくさんスープや温野菜など“続けやすい形”で野菜を1品足すのがおすすめです。
ブログの日（BlogDay）
8月31日は、世界的に「ブログの日」として語られることがあります。 文章やメモを1本残して、今月の振り返りをしてみるのも良いですね。
（生活）夏の疲れを“リセット”する日
睡眠・食事・水分の3つだけチェックして、崩れているところを1つ戻すのがおすすめです。 「寝る前のスマホを10分減らす」など、小さめに始めると続きやすくなります。
（片付け）月末の“終わらせ作業”を1つ片付ける
冷蔵庫の残り物整理、財布のレシート整理、未返信のメッセージ対応など、 “気になっている小さな用事”を1つだけ終わらせると、気持ちが軽くなります。
【今日の過ごし方】「野菜を1品足す」＋「今月の片付けを1つ」
今日は、体を整えるために野菜を少し意識しつつ、今月の終わらせ作業を1つだけ進めるのがおすすめです。 仕上げに早めに休んで、翌月のスタートを軽くしましょう。
※ 記念日は団体・地域・資料により取り上げ方が異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：おとめ座
8月31日生まれの星座は「おとめ座」です。 きちんと整える力や、現実的な判断がキーワードとして語られることがあります。
誕生石：ペリドット
ペリドットは、前向きさや心の整理を象徴する宝石として知られています。 気分を切り替えたいときのお守りとして語られることがあります。
8月の誕生石はペリドットやスピネルなど資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：リンドウ
リンドウは、すっと伸びる姿と深い色合いが印象的な花です。 花言葉は資料により異なりますが、「誠実」「正義」などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は、地域や資料によって異なる場合があります。 このページでは、掲載例の多い花をもとに紹介しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1056年：ヨーロッパの王朝史に関わる出来事として、神聖ローマ皇帝が死去する
- 1888年：ロンドンで事件が発生し、当時の社会を揺るがすニュースとして伝えられる
- 1939年：第二次世界大戦前夜の国際情勢が緊迫する
- 1957年：マレーシアが独立する
- 1962年：トリニダード・トバゴが独立する
- 1986年：黒海で旅客船が沈没し、多くの犠牲者が出た事故として知られる
- 1991年：ウズベキスタンが独立を宣言する
- 1997年：英国で著名人の死去が大きく報じられる
- 2004年：ロシアで学校占拠事件が発生し、国際的に衝撃を与える
- 2016年：各地で台風や豪雨の影響が報じられる
※ 出来事は、8月31日に関連する代表的な例をまとめています。
8月31日生まれの有名人（10名）
- 野茂英雄（元プロ野球選手）
- 杏里（歌手）
- 別所哲也（俳優）
- 水森かおり（歌手）
- アニマル浜口（スポーツ指導者・タレント）
- 桐山照史（アイドル・俳優）
- 矢本悠馬（俳優）
- 森七菜（俳優）
- 武藤彩芽（タレント）
- 小寺真理（タレント）
※ 掲載している人物は日本人中心でまとめています（同名の別人がいる場合は、代表的な人物を想定しています）。
