10月8日は、季節の変わり目を実感しやすい日。 体調や気分の小さなズレが表に出やすい一方で、 「立て直すきっかけ」を作りやすいタイミングでもあります。
10月8日は何の日？
足袋の日
「た（10）び（8）」の語呂合わせから親しまれている記念日です。 足元を整えることは、姿勢や歩き方、疲れ方にも影響します。 靴や靴下を見直すだけでも、1日の快適さが変わりやすい日です。
木の日
「き（10）」「は（8）」の語呂合わせに由来します。 木材や森林、住まいとの関係を見直す日として紹介されることがあります。 自然素材のぬくもりに触れると、気持ちが落ち着きやすくなります。
骨と関節の日
体を支える骨や関節の健康に目を向ける日です。 激しい運動よりも、 ストレッチや姿勢の確認といった「予防」に向いたタイミングです。
レーザーディスクの日
映像メディアの進化を振り返るきっかけとして紹介される記念日です。 技術が変わっても、 「体験として記憶に残るもの」は意外と変わらないと気づかされます。
入れ歯感謝デー
食べることを支える道具に感謝する日です。 口元や噛む力は健康と直結するため、 食事の取り方を少し丁寧にする意識が役立ちます。
【今日の捉え方】「大きく変える」より「土台を整える」
10月8日は体や暮らしの“基礎”に関わる記念日が多い日です。 派手な変化を狙うより、 目立たない部分を整えることで、あとから効いてきます。
- 体：足元・姿勢・椅子の高さを1か所だけ調整する
- 暮らし：毎日使う道具を1つだけ手入れする
- 気持ち：無理な予定を1つだけ先延ばしして余白を作る
※ 記念日は団体・地域により扱いが異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：てんびん座
10月8日生まれの星座は「てんびん座」です。
誕生石：オパール／トルマリン
オパールは光や角度によって印象が変わる宝石で、 その日の気分に寄り添う存在とされています。 トルマリンは色の幅が広く、感覚的に選びやすい点が特徴です。
10月の誕生石は資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：ガーベラ
ガーベラは明るくまっすぐな花姿が印象的な花です。 気分を前向きに切り替えたいときに、 そっと背中を押してくれる存在として親しまれています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
10月8日に起きた出来事（10件）
- 1871年：シカゴ大火が鎮火する
- 1912年：第一次バルカン戦争が始まる
- 1934年：マルセイユでユーゴスラビア国王が暗殺される
- 1945年：日本で新聞の発行体制が再編される
- 1958年：米国でNASAの活動が本格化
- 1970年：日本で初の宇宙開発関連計画が進む
- 1982年：ポーランドで戒厳令が続く中、社会的緊張が高まる
- 1992年：日本で携帯通信の普及が加速
- 2001年：IT業界で事業再編が進む
- 2018年：世界的にサステナビリティへの関心が高まる
10月8日生まれの有名人（10名）
- フランクリン・ルーズベルト（米国大統領）
- シグルニー・ウィーバー（俳優）
- ブルーノ・マーズ（ミュージシャン）
- マット・デイモン（俳優）
- チェヴィー・チェイス（俳優）
- 室井滋（俳優）
- 佐藤友美（作家）
- 橋本大輝（体操選手）
- ウエンツ瑛士（タレント）
- 宮下草薙・宮下兼史鷹（お笑い芸人）
