8月23日は、二十四節気の「処暑（しょしょ）」の頃にあたり、暑さが少しずつ落ち着いてくる時期です。 一方で、夏の疲れが出やすいタイミングでもあるので、生活リズムを整える意識が役立ちます。 このページでは、8月23日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人をまとめて紹介します。
8月23日は何の日？
奴隷貿易とその廃止を記念する国際デー
ユネスコが定めた国際デーの一つで、毎年8月23日にあたります。 大西洋奴隷貿易の歴史を学び、差別や人権について考えるきっかけの日として位置づけられています。
処暑（しょしょ）頃
「暑さが止む」という意味合いをもつ節目として知られています。 季節が夏から秋へ向かう入口として、暮らしを少し整えるのに向いた時期です。
（海外）バルトの道（Baltic Way）の日として語られることがある
1989年8月23日、バルト三国で独立運動の一環として行われた人間の鎖のデモは「バルトの道」として知られています。 世界史の出来事をたどるきっかけとしても紹介されます。
（毎月23日）天ぷらの日
毎月23日は「天ぷらの日」として語られることがあります。 今日は具材を少し工夫して、野菜中心にしてみるのもおすすめです。
（毎月23日）乳酸菌の日
腸内環境を意識するきっかけとして、23日を“乳酸菌の日”として取り上げる例があります。 ヨーグルトや発酵食品を一品足すだけでも続けやすいです。
（暮らし）夏の疲れを“軽く回復”させる日
夏バテが出やすい頃なので、今日は「回復」を最優先にするのがおすすめです。 冷房で冷えた体を温める、睡眠を少し長く取るなど、小さな調整が効きます。
（気分転換）秋の準備を1つだけ始める日
予定や持ち物、部屋の雰囲気などを少し秋寄りにすると、気持ちの切り替えがスムーズになります。 “一つだけ”で十分です。
【今日の過ごし方】「回復」＋「整え直し」
今日は、頑張る日というより“整え直す日”。 まず体を回復させたうえで、机の上やスマホの写真フォルダなど、身近な場所を10分だけ整えると気分が軽くなります。
※ 記念日は団体・地域・資料により取り上げ方が異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：おとめ座
8月23日生まれの星座は「おとめ座」です。 丁寧さや誠実さがキーワードとして語られることがあります。
誕生石：ペリドット
ペリドットは、明るい気持ちや前向きさを象徴する宝石として知られています。 気分を切り替えたいときのお守りとして語られることがあります。
8月の誕生石はペリドットやスピネルなど資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：ワレモコウ
ワレモコウは、落ち着いた赤褐色の花穂が印象的で、夏から秋へ移る季節感を感じさせる花です。 花言葉は資料により異なりますが、「変化」などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は、地域や資料によって異なる場合があります。 このページでは、掲載例の多い花をもとに紹介しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1791年：サン＝ドマング（現在のハイチ）で大規模な奴隷蜂起が始まり、ハイチ革命につながる
- 1927年：サッコ・ヴァンゼッティ事件の死刑が執行
- 1939年：独ソ不可侵条約が締結
- 1942年：スターリングラードが大規模空襲を受け、戦局が大きく動く
- 1989年：バルト三国で「バルトの道」（人間の鎖のデモ）が行われる
- 1990年：アルメニアが独立宣言を採択
- 1999年：東ティモールの独立をめぐる住民投票が近づき国際的関心が高まる
- 2005年：ハリケーン・カトリーナが発生
- 2010年：世界各地で猛暑や気象関連の報道が相次ぐ
- 2019年：気候・環境問題に関する国際的議論が続く
※ 出来事は、8月23日に関連する代表的な例をまとめています。
8月23日生まれの有名人（10名）
- 佐田真由美（モデル・俳優）
- EXILE AKIRA（ダンサー・俳優）
- DJ松永（ミュージシャン）
- 中井りか（アイドル）
- 高橋ひとみ（俳優）
- 三宅健太（声優）
- 森保一（サッカー指導者）
- 草薙航基（お笑い芸人）
- 北香那（俳優）
- 山田隆夫（タレント）
※ 掲載している人物は日本人中心でまとめています（同名の別人がいる場合は、代表的な人物を想定しています）。
