7月30日は、梅干しやスポーツ、暮らしの節目に関する話題が集まりやすい日です。 夏バテ対策や生活習慣の見直しにも向いており、食と健康を意識するきっかけにもなります。 このページでは、7月30日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人をまとめて紹介します。
7月30日は何の日？
梅干しの日
「梅干しを食べると難が去る」という言い伝えの「なん（7）がさ（3）る（0）」の語呂合わせから、 梅干しにちなんだ記念日として知られています。 夏の食欲が落ちやすい時期に、食卓を整えるきっかけにもなります。
プロレス記念日
日本でプロレスが初めて本格的に注目された出来事にちなむ日として語られることがあります。 スポーツ観戦や格闘技文化を振り返るテーマにもなります。
国際フレンドシップ・デー
友情やつながりを大切にすることを呼びかける国際的な記念日です。 連絡を後回しにしていた相手に、ひと言メッセージを送るのにも向いています。
【今日の過ごし方】「食べる・動く・休む」を1つだけ整える
今日は、全部を完璧にしようとせず、1つだけ整えてみましょう。 例えば、梅干しを取り入れる／軽く散歩する／夜は早めに休む、など小さな一歩で十分です。
※ 記念日は団体・地域・資料により取り上げ方が異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：しし座
7月30日生まれの星座は「しし座」です。 自信と情熱があり、周囲を明るくする存在として語られることがあります。
誕生石：ルビー
ルビーは、情熱や活力を象徴する宝石として知られています。 前向きな気持ちを後押しする存在として語られます。
7月の誕生石はカーネリアンなど資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：ユリ（百合）
ユリは、凛とした姿と香りで親しまれる花です。 花言葉は資料により異なりますが、「純潔」や「威厳」などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は、地域や資料によって異なる場合があります。 このページでは、一般的によく知られている意味をもとに掲載しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1619年：アメリカで議会制度に関する重要な出来事が起こる
- 1863年：日本で近代化に向けた動きが進む
- 1912年：明治天皇が崩御し大正時代が始まる
- 1930年：サッカーW杯の第1回大会が開催される
- 1945年：第二次世界大戦末期の動きが続く
- 1965年：宇宙開発に関する出来事が報じられる
- 1971年：人類の宇宙活動に関する節目が話題となる
- 2003年：国際的な政治・社会の動きが報道される
- 2012年：スポーツ・文化イベントに関するニュースが伝えられる
- 2020年：世界各地で社会的な話題が続く
※ 出来事は、7月30日に関連する代表的な例をまとめています。
7月30日生まれの有名人（10名）
- 長谷川雅紀（お笑い芸人）
- 富田靖子（俳優）
- 古閑美保（元プロゴルファー）
- ジャン・レノ（俳優）
- アーノルド・シュワルツェネッガー（俳優）
- ヒラリー・スワンク（俳優）
- リサ・クドロー（俳優）
- クリストファー・ノーラン（映画監督）
- エミリー・ブラント（俳優）
- 小瀧望（アイドル・俳優）
※ 掲載している人物は日本人中心でまとめています（同名の別人がいる場合は、代表的な人物を想定しています）。
