7月10日は、健康や日常生活を見直すきっかけになる記念日が多い日です。 「納豆の日」「ウルトラマンの日」などが知られ、食や文化に目を向けるタイミングとしても意識しやすい一日です。 このページでは、7月10日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人をまとめて紹介します。
7月10日は何の日？
納豆の日
「なっ（7）とう（10）」の語呂合わせから、納豆にちなんだ記念日として広く知られています。 毎日の食生活を見直すきっかけとしても親しまれています。
ウルトラマンの日
特撮テレビ番組「ウルトラマン」が初めてテレビに登場した日にちなむ記念日です。 世代を超えて親しまれてきたヒーロー文化を振り返る機会にもなります。
指笛の日
「7（な）10（と）」の語呂合わせから、指笛に親しむ日として紹介されることがあります。 夏祭りや応援の文化と結びつけて語られることもあります。
【今日の過ごし方】食事を「一品」見直す
今日は、普段の食事にもう一品だけ健康を意識したものを取り入れてみましょう。 発酵食品や旬の野菜など、無理のない工夫が続けやすさにつながります。
※ 記念日は団体・地域・資料により取り上げ方が異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：かに座
7月10日生まれの星座は「かに座」です。 家庭的で思いやりがあり、身近な人を大切にする性格とされます。
誕生石：ルビー
ルビーは、情熱や生命力を象徴する宝石として知られています。 前向きな気持ちを後押しする存在として語られます。
7月の誕生石はカーネリアンなど資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：ホオズキ
ホオズキは、夏の風物詩として親しまれてきた植物です。 花言葉は資料により異なりますが、「偽り」や「ごまかし」などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は、地域や資料によって異なる場合があります。 このページでは、一般的によく知られている意味をもとに掲載しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1871年：日本で廃藩置県が行われる
- 1890年：ワイオミング州がアメリカ合衆国44番目の州となる
- 1925年：スコープス裁判が始まる
- 1940年：ヴィシー政権が成立
- 1943年：連合軍がシチリア島に上陸
- 1962年：通信衛星テルスター1号が中継に成功
- 1985年：フランス情報機関がレインボー・ウォリア号を沈没させる
- 1991年：ボリス・エリツィンがロシア大統領に就任
- 2000年：南北朝鮮首脳会談が行われる
- 2013年：国際的な政治・社会に関する動きが報じられる
※ 出来事は、7月10日に関連する代表的な例をまとめています。
7月10日生まれの有名人（10名）
- 前田敦子（俳優・歌手）
- 松島菜々子（俳優）
- 沢村一樹（俳優）
- 今泉佑唯（タレント）
- 石橋杏奈（俳優）
- 武田修宏（元サッカー選手）
- 田中圭一（漫画家）
- 小泉孝太郎（俳優）
- ソフィア・ブッシュ（俳優）
- ジェシカ・シンプソン（歌手）
※ 掲載している人物は日本人中心でまとめています（同名の別人がいる場合は、代表的な人物を想定しています）。
