5月12日は、連休明けの生活リズムが少しずつ整ってくる頃です。 新しい習慣を続けるか見直すかを考えるのにも向いており、 無理をせず「ちょうどいいペース」を探す一日にすると過ごしやすくなります。 このページでは、5月12日の記念日や暦、誕生石・誕生花、 過去の出来事、誕生日の有名人などをまとめて紹介します。
5月12日は何の日？
看護の日
5月12日は「看護の日」として知られています。 近代看護の基礎を築いたフローレンス・ナイチンゲールの誕生日にちなんで制定されました。 医療やケアに関わる人への感謝を意識する日でもあります。
国際看護師の日（International Nurses Day）
5月12日は、国際的にも「国際看護師の日」とされています。 健康や暮らしを支える仕事について考えるきっかけになる日です。
（話題）“自分の体調”に目を向ける日
忙しさの中で後回しにしがちな体調管理ですが、 今日は睡眠や食事、休憩を少し意識してみるのもおすすめです。
【今日の過ごし方】休む時間を予定に入れる
何もしない時間を、あらかじめ予定として確保してみましょう。 心と体の余白をつくることで、結果的に効率も上がりやすくなります。
（小提案）深く息を吐く
深呼吸は「吸う」よりも「吐く」ことを意識するとリラックスしやすいと言われます。 数回だけでも試してみてください。
星座・誕生石・誕生花
星座：おうし座
5月12日生まれの星座は「おうし座」です。 安定感があり、粘り強く物事に取り組む性質があるとされます。
誕生石：エメラルド
エメラルドは、調和や癒しを象徴する宝石として知られています。 心身のバランスを大切にしたい時期のモチーフとして語られることもあります。
誕生石の考え方や一覧は 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：シャクヤク
シャクヤクは、大きく華やかな花を咲かせる初夏の花です。 花言葉は資料により異なりますが、「はじらい」「思いやり」などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は資料や地域によって異なる場合があります。 このページでは、一般的によく知られている意味をもとに掲載しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1497年：ヴァスコ・ダ・ガマがインド航路へ向け出航
- 1820年：ナイチンゲールが誕生
- 1865年：アメリカで南北戦争後の動きが進む
- 1926年：ポーランドで政治的転換点となる出来事
- 1941年：独ソ関係に緊張が高まる
- 1949年：ソ連がベルリン封鎖を解除
- 1965年：西ドイツとイスラエルが国交樹立
- 2008年：四川大地震が発生
- 2011年：復興支援に関する動きが続く
- 2019年：各地で季節の話題が報じられる
※ 出来事は「5月12日」という日付に紐づく代表例を、年号つきでまとめています（地域・資料により表現差が出る場合があります）。
5月12日生まれの有名人（10名）
- フローレンス・ナイチンゲール（看護師・社会活動家）
- キャサリン・ヘプバーン（俳優）
- ガブリエル・ファーレンハイト（物理学者）
- トニー・ホーク（スケートボーダー）
- スティーブ・ウィンウッド（ミュージシャン）
- 武者小路実篤（作家）
- 山東昭子（政治家）
- 風吹ジュン（俳優）
- 渡辺徹（俳優）
- 石橋貴明（お笑い芸人）
