4月20日は、春の空気が安定し、暮らしのリズムを整えやすい時期です。 二十四節気では「穀雨（こくう）」の頃にあたり、やわらかな雨が植物を育てる季節ともいわれます（年により前後します）。 このページでは、4月20日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人などをまとめて紹介します。
4月20日は何の日？
郵政記念日
4月20日は「郵政記念日」として紹介されることがあります。 手紙やはがき、荷物のやりとりなど、暮らしを支える“届ける仕組み”に目を向けるきっかけの日です。
女子大の日
4月20日は「女子大の日」として知られています。 学びの場が広がってきた歴史を振り返ったり、自分の学び直しのテーマを決めるのにも向く日です。
穀雨（こくう）の頃
二十四節気のひとつ「穀雨」は、春の雨が穀物を育てる頃とされます。 植物の成長が進む時期なので、家庭菜園やベランダの手入れにも相性が良いタイミングです。
珈琲牛乳の日
4月20日は「珈琲牛乳の日」として紹介されることがあります。 甘さや濃さを調整して、自分好みの“ちょっとしたご褒美ドリンク”を作ってみるのも楽しいです。
ジャムの日
4月20日は「ジャムの日」として挙げられることがあります。 旬の果物や柑橘のジャム、はちみつ・マーマレードなど、朝の定番を変えてみるのもおすすめです。
青年海外協力隊の日
国際協力やボランティアに関わるテーマとして、 「青年海外協力隊の日」が紹介されることがあります。 世界の暮らしや教育・医療の課題に目を向けるきっかけにもなります。
「聴く」の日
“聴く”ことに注目する日として紹介されることがあります。 今日は話すよりも、相手の言葉を最後まで聞く・メモを取りながら聞く、を意識すると関係が整いやすい一日です。
腰痛ゼロの日
体のケアを意識する記念日として「腰痛ゼロの日」が挙げられることがあります。 立ち上がって軽く伸ばす、椅子の高さを見直すなど、できるところから整えてみてください。
発芽の日（毎月20日）
毎月20日は「発芽の日」として紹介されることがあります。 新しく始めたいことを“芽”として扱い、今日やる最小の一歩を決めると続けやすくなります。
（ひとこと）「育てる」をテーマにする
穀雨の季節は、植物だけでなく習慣や技能も育ちやすい時期。 1日10分でもいいので、伸ばしたいことに時間を使うと積み上がりやすい一日です。
星座・誕生石・誕生花
星座：おひつじ座
4月20日生まれの星座は「おひつじ座」です。 前向きに挑戦し、行動で流れを作るタイプとされます。
誕生石：ダイヤモンド
ダイヤモンドは、強さや永遠の象徴として知られる宝石です。 目標を定めてやり抜きたいときのモチーフとしても親しまれています。
誕生石の考え方や一覧は 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：シバザクラ（芝桜）
シバザクラは、地面を彩るように咲き広がる春の花です。 花言葉は資料により幅がありますが、「合意」「忍耐」 などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は資料や地域によって異なる場合があります。 このページでは、一般的によく知られている意味をもとに掲載しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 1657年：後光明天皇が即位
- 1871年：日本で郵便制度に関わる動きが進む
- 1901年：日本の女子高等教育に関わる節目の出来事
- 1912年：歴史や文化に関する発見が注目される
- 1939年：社会の制度整備が進む
- 1972年：科学技術の話題が広がる
- 1999年：学校や社会の安全について議論が広がる出来事
- 2010年：大規模な事故をきっかけに環境・安全対策が注目される
- 2016年：スポーツや文化のニュースが話題になる
- 2020年：生活様式の変化が続き、日常の工夫が増える
4月20日生まれの有名人（10名）
- 宇治原史規（お笑い芸人）
- 大沢樹生（俳優）
- コウメ太夫（お笑い芸人）
- 紀里谷和明（映画監督）
- 吉井理人（元プロ野球選手）
- 倉沢淳美（タレント）
- 坂本一生（タレント）
- 香音（モデル）
- ジェシカ・ラング（俳優）
- ナポレオン3世（フランス皇帝）
