1月6日は、お正月の空気がゆっくりと落ち着きはじめ、 日常のペースへ戻していく“切り替え”のタイミングになりやすい日です。 予定が動き出す一方で、体や気持ちの疲れが出やすい頃でもあります。 このページでは、1月6日の記念日、星座・誕生石・誕生花、風習・雑学、過去の出来事、誕生日の有名人をまとめて紹介します。
1月6日は何の日？（記念日）
色の日
「い（1）ろ（6）」の語呂合わせから、色に親しむ日として紹介されることがあります。 洋服や小物、部屋の差し色を少し変えるだけでも気分転換になります。 年始の“気持ちの切り替え”にも相性が良い記念日です。
ケーキの日（ショートケーキの日）
毎月22日は「ショートケーキの日」と呼ばれますが、 その“15日前”にあたる日を「ケーキの日」とする紹介もあります。 1月は寒さが続く時期なので、温かい飲み物と合わせて小さなご褒美にするのもおすすめです。
東京消防出初式（例年）
1月上旬に行われる消防の出初式は、新年の防災意識を高める行事として知られています。 地域や年によって日程は異なりますが、「防災を見直すきっかけ」として覚えておくと役立ちます。
星座・誕生石・誕生花
星座：やぎ座
1月6日生まれの星座は「やぎ座」です。 現実的で粘り強く、目標に向かって着実に進むタイプとされます。 小さな習慣を積み重ねるほど力が出やすい、と言われることもあります。
誕生石：ガーネット
1月の誕生石として知られるガーネットは、深みのある赤色が印象的な宝石です。 石言葉として「真実」「友愛」「情熱」などが挙げられることがあります。 新年に向けた“気持ちのスイッチ”として選ばれることもある石です。
誕生花：スイートピー
スイートピーは、やわらかな色合いと甘い香りが特徴の花です。 花言葉は資料により差がありますが、「門出」「優しい思い出」などが紹介されることがあります。 年始の切り替え時期に、“やさしく背中を押してくれる”存在として親しまれています。
1月6日の風習・過ごし方
生活リズムを“無理なく”戻す
起床時間・食事・軽い運動などを、いきなり詰め込まずに整えていくと続けやすいです。 「今日やることを1つだけ決める」くらいの軽さでも十分効果があります。
冬の疲れをためない工夫をする
寒さで体がこわばりやすい時期なので、湯船につかる・首元を温めるなどのケアが役立ちます。 乾燥対策（加湿・保湿）もこのタイミングで整えると続けやすいです。
年始の“片付け”を少しだけ進める
まとめてやるより、「5分だけ」片付けるほうが気持ちが切り替わります。 使わない包装や紙類を少し捨てるだけでも、部屋の空気が整います。
1月6日の雑学
“切り替え”に向いている日
年始のイベントがひと段落し、予定が動き出す直前の時期は、 新しい習慣を作る“助走期間”になりやすいと言われます。 目標は大きく立てるより、続けられる小さな行動が形になりやすいです。
色を変えると気分も変わりやすい
「色の日」にちなみ、身の回りの色を少し変えるだけでも気分転換になります。 スマホの壁紙やデスク周りなど、気軽に変えられるところから試すのがおすすめです。
過去の出来事（事件・事故・災害・イベント）
- 1412年：ジャンヌ・ダルクが生まれたとされる（諸説あり）
- 1838年：サミュエル・モールスが電信を公開実演したとされる
- 1912年：ニューメキシコ州がアメリカ合衆国の州となる
- 1950年：イギリスでラジオ・テレビ関連の動きが活発化（放送史の節目として語られることがある）
- 2021年：アメリカ合衆国議会議事堂襲撃事件
1月6日生まれの有名人
- ジャンヌ・ダルク（フランスの歴史的人物／生年は諸説あり）
- ハリール・ジブラーン（詩人）
- ローワン・アトキンソン（俳優）
