6月20日は、少し肩の力を抜いて「整える」ことを意識したい日です。 梅雨の時期は疲れが溜まりやすいので、休息や環境調整を優先するのも大切です。 このページでは、6月20日の記念日や暦、誕生石・誕生花、過去の出来事、誕生日の有名人などをまとめて紹介します。
6月20日は何の日？
世界難民の日
国連が定めた国際デーで、難民問題や人道支援について考える日です。 世界の現状に目を向けるきっかけとして知られています。
詳細はイベント世界難民の日のページにまとめています。
ペパーミントの日
「はっか（20日）」の語呂合わせにちなむ記念日です。 清涼感のある香りで気分をリフレッシュするのにも向いています。
健康住宅の日
住環境と健康の関係に注目する日です。 換気や掃除など、身近な環境を見直すきっかけになります。
【今日の過ごし方】無理をしない選択をする
今日は「頑張る」より「休む」「減らす」を選んでも大丈夫です。 心と体の調子を整えることを優先しましょう。
（小提案）部屋の空気を入れ替える
ペパーミントの日にちなみ、香りや空気に意識を向けてみましょう。 窓を開けるだけでも気分が変わります。
星座・誕生石・誕生花
星座：ふたご座
6月20日生まれの星座は「ふたご座」です。 周囲の空気を読みながら柔軟に対応できるタイプとされます。
誕生石：パール（真珠）
パールは、やさしさや誠実さを象徴する宝石として知られています。 心身のバランスを整えたいときのモチーフとして語られることがあります。
6月の誕生石はムーンストーンやアレキサンドライトなど資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：ベロニカ
ベロニカは、小さな花を穂状に咲かせる可憐な花です。 花言葉は資料により異なりますが、「忠実」「名誉」などで語られることがあります。
※ 誕生花や花言葉は資料や地域によって異なる場合があります。 このページでは、一般的によく知られている意味をもとに掲載しています。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
過去の出来事（10件）
- 451年：カルケドン公会議が開催される
- 1782年：アメリカ合衆国で国章が制定される
- 1837年：イギリスでヴィクトリア女王が即位する
- 1863年：アメリカでウェストバージニア州が成立する
- 1893年：リズム運動や体操が教育に取り入れられる
- 1935年：日本で航空技術の研究が進められる
- 1963年：米ソ間でホットライン設置協定が結ばれる
- 1989年：環境保護に関する国際的議論が進む
- 2003年：宇宙探査に関する成果が発表される
- 2016年：国際社会で人道支援が注目される
※ 出来事は「6月20日」という日付に紐づく代表例を、年号つきでまとめています（地域・資料により表現差が出る場合があります）。
6月20日生まれの有名人（10名）
- 石坂浩二（俳優）
- 上田馬之助（プロレスラー）
- 相武紗季（俳優）
- ニコール・キッドマン（俳優）
- ライオネル・リッチー（歌手）
- ジョン・グッドマン（俳優）
- チェ・ゲバラ（革命家）
- エロール・ガーナー（ジャズピアニスト）
- カトリーナ・レト（俳優）
- マルティン・ランドー（俳優）
