11月24日は「味を整える・体を整える・考えを整える」をまとめてやると、年末までの伸びが変わる日です。 “がんばる”より先に、土台を整える。だしの効いた食事、体の冷え対策、情報の整理――この3つを少し丁寧にするだけで、明日が軽くなります。
11月24日は何の日？
和食の日
「いい（11）に（2）ほんしょ（4）く（いい日本食）」の語呂合わせから、和食文化を見直し、次世代へつなぐきっかけの日として制定されています。 今日のごはんを“和”に寄せるだけでも、心身が落ち着きやすい日です。
鰹節の日
「いい（11）ふ（2）し（4）（いい節）」の語呂合わせにちなむ日です。 みそ汁・うどん・煮物など、だしを一つ足すだけで食卓の満足度が上がります。
進化の日
1859年11月24日にダーウィンの『種の起源』が出版されたことにちなみ、進化や科学に目を向ける日として紹介されます。 今日の学び直しは「1テーマだけ」を選ぶと、継続しやすいです。
オペラ記念日（オペラの日）
1894年11月24日に、明治以降日本で初めてのオペラが上演されたことに由来します。 BGMをクラシックにするだけでも、作業の空気が変わります。
いい尿の日
寒さが本格化すると尿トラブルが増えやすいことから、啓発の目的で制定された日です。 体を冷やさない・水分の摂り方を整えるなど、“小さなケア”を意識するきっかけになります。
【今日の捉え方】「整える→軽く試す→続ける」で、年末の伸びを作る
11月24日は「食（和食・だし）」「学び（進化）」「文化（オペラ）」「体調（冷えとケア）」が同じ方向を向く日。 大きく変えるより、環境と習慣を少し整えて“明日もできる形”に落とすのが相性◎です。
- 仕事：作業を増やすより、手順・テンプレ・素材の置き場を整えて迷いを減らす
- 連絡：お礼＋次アクション（期限・条件）を1行添えて、往復を短くする
- 生活：だし・防寒・睡眠のうち1つだけ“少し丁寧”にして回復を先に取る
※ 記念日は団体・地域により扱いが異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：いて座
11月24日生まれの星座は「いて座」です。
誕生石：トパーズ／シトリン
11月の誕生石は、トパーズやシトリンが挙げられることが多いです。 トパーズは澄んだ輝きが印象的で、気持ちを整えて前へ進む象徴として語られます。 シトリンは温かみのある色合いから、明るさや前向きさのイメージで親しまれています。
11月の誕生石は資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：カトレア
カトレアは、華やかで気品のある姿から“洋ランの女王”とも呼ばれる花です。 目標に向かう強さと、ふと立ち止まって整える余裕の両方を思い出させてくれる存在。 今日は「整えたうえで一歩進む」を意識すると、気分よく前に進めます。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
11月24日に起きた出来事（10件）
- 1629年：徳川家光の乳母・春日局が従二位に叙される
- 1859年：ダーウィン『種の起源』が出版される
- 1894年：東京音楽学校奏楽堂で明治以降日本初のオペラが上演される
- 1950年：電気事業再編成令が公布される
- 1962年：東京・山谷で暴動（第一次山谷暴動）
- 1969年：アポロ12号が地球へ帰還（着水）
- 1971年：旅客機ハイジャック事件（いわゆるD.B.クーパー事件）
- 1997年：山一證券が自主廃業を表明
- 2000年：ストーカー規制法が施行
- 2012年：サンフレッチェ広島がJ1初優勝
11月24日生まれの有名人（10名）
- 池内博之（俳優）
- 山本太郎（政治家・元俳優）
- 古村比呂（俳優）
- 草川拓弥（俳優）
- 井之脇海（俳優）
- 大塚明夫（声優）
- yukihiro（ミュージシャン）
- 多岐川舞子（歌手）
- 鎮西寿々歌（タレント）
- 清水直行（元プロ野球選手）
