11月7日は、「あたためる」「整える」がテーマになりやすい日。 季節がぐっと冬へ向かい、体調も予定も崩れやすくなります。 今日は“無理しない仕組み”を1つ作るだけで、明日がかなり楽になります。
11月7日は何の日？
鍋の日
立冬の頃で鍋がおいしくなる時期にちなみ、鍋料理を囲む楽しさを広める日として紹介されます。 今日は「温かいものを食べる」だけでなく、段取りを減らして休める夜を作るのにも向きます。
いい学びの日
「いい（11）まなび（7）」の語呂合わせから、学び直しのきっかけになる日として紹介されます。 新しいことを始めるより、まず“続けられる形”を決めると定着しやすくなります。
いいおなかの日
「いい（11）おなか（07）」の語呂合わせで、腸やお腹のコンディションを意識する日として紹介されます。 食べ過ぎ・冷え・睡眠不足のどれか1つだけ整えると、体感が変わりやすいタイミングです。
ロシア革命記念日
1917年のロシア十月革命（グレゴリオ暦では11月7日）にちなむ日として紹介されます。 大きな変化は一瞬に見えても、背景には小さな積み重ねがあります。 今日の「小さな改善」も、後から効いてくることが多いです。
（目安）立冬の頃（冬の入り口）
11月上旬は二十四節気の「立冬」になる年が多く、季節の切り替わりを意識しやすい時期です。 今日は衣替え・寝具・暖房の“最初の一手”を入れると、冷え込みに慌てずに済みます。
【今日の捉え方】「気合い」ではなく「温度と手順」で守る
11月7日は、鍋のように「温める工夫」と、学びや体調のように「続ける工夫」が並ぶ日です。 今日は頑張るより、“冷えたとき・忙しいとき”に崩れない仕組みを1つだけ作るのが効果的です。
- 仕事：作業は「最短で出せる版」を先に作って、残りを後から足す
- 連絡：返信が重い相手ほど「結論→要件→期限」で短く伝える
- 生活：夕方以降の“温めルーティン”（白湯・湯船・靴下）を1つ固定する
※ 記念日は団体・地域により扱いが異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：さそり座
11月7日生まれの星座は「さそり座」です。
誕生石：トパーズ／シトリン
11月の誕生石は、トパーズやシトリンが挙げられることが多いです。 トパーズは透明感のある輝きが魅力で、気持ちを整えて前へ進む象徴として語られます。 シトリンはあたたかみのある色合いから、明るさや活力のイメージで親しまれています。
11月の誕生石は資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：シンビジウム
シンビジウムは、すっと伸びた茎に上品な花を連ねるランの仲間です。 華やかさがありながら落ち着いた印象もあり、 「整えた分だけ品よく伝わる」感覚を思い出させてくれます。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
11月7日に起きた出来事（10件）
- 1917年：ロシア十月革命が進行（グレゴリオ暦11月7日）
- 1940年：アメリカでタコマナローズ橋が強風で崩落
- 1944年：フランクリン・D・ルーズベルトが米大統領選で4選（当選）
- 1956年：スエズ危機のさなか、国連平和維持の枠組みが注目される
- 1962年：米ソ対立が続く中、宇宙開発や安全保障が世界の焦点となる
- 1987年：チュニジアで政変が起き、政権が交代
- 1990年：欧州統合の動きが進み、国境や制度の再設計が話題に
- 2000年：アメリカ大統領選（2000年選挙）が大接戦となり混乱が拡大
- 2018年：米国で中間選挙が実施され政治構図が変化
- 2020年：国際情勢が揺れる中で感染症対策と経済の両立が課題に
11月7日生まれの有名人（10名）
- 長瀬智也（タレント）
- 片瀬那奈（タレント）
- 内山理名（俳優）
- 伊集院光（タレント）
- 戸次重幸（俳優）
- 村上佳菜子（フィギュアスケート選手）
- 松村雄基（俳優）
- ベンガル（俳優）
- 岡田奈々（タレント）
- 小田柚葉（俳優）
