11月1日は、気持ちも暮らしも「基準」を作るのに向く日です。 月初はやることが増えやすいぶん、迷いも増えがち。 今日は“頼れるものさし”を1つ決めるだけで、今月の動きがぐっと楽になります。
11月1日は何の日？
灯台記念日
航海の目印となる灯台にちなんだ日として知られます。 迷ったときに戻れる「目印（ルール・優先順位）」を置くと、判断が速くなります。
計量記念日
はかる・測るという行為は、感覚を整えるための強い味方です。 体重、歩数、家計、作業時間など、何か1つだけ“測る習慣”を作ると改善が続きやすくなります。
紅茶の日
香りや温度で気分が切り替わる紅茶は、忙しい時期のリセットに向く飲み物。 「休憩の合図」を決めておくと、集中と回復の切り替えが上手くいきます。
犬の日
“ワンワンワン”の語呂合わせで親しまれる日です。 かわいがるだけでなく、健康・しつけ・防災など「守る準備」を見直すきっかけにもなります。
自衛隊記念日
日常の安心は、見えないところの備えで支えられています。 今日は「非常時に困らない仕組み（連絡先・充電・備蓄・予備プラン）」を1つ整えるのに向きます。
【今日の捉え方】「迷わない今月」にするため、“基準”を先に決める
灯台＝目印、計量＝ものさし、紅茶＝切り替え、犬の日＝守る習慣、自衛隊記念日＝備え。 11月1日は「安心の仕組み」を作る話題が集まりやすい日です。 今日は努力量を増やすより、判断基準を1つ固定するのが近道になります。
- 仕事：今日やることを「3つまで」に固定し、それ以外は“明日枠”に移す
- 連絡：返信ルールを決める（例：午前と夕方の2回だけまとめて返す）
- 生活：非常用のミニセット（充電・現金・連絡先）を1つ作って置く
※ 記念日は団体・地域により扱いが異なる場合があります。
星座・誕生石・誕生花
星座：さそり座
11月1日生まれの星座は「さそり座」です。
誕生石：トパーズ／シトリン
11月の誕生石としては、トパーズやシトリンが挙げられることが多いです。 トパーズは透明感のある輝きが魅力で、気持ちを前向きに整える石として語られることがあります。 シトリンはあたたかい色味が印象的で、明るさや実りを連想させる石として親しまれています。
11月の誕生石は資料・団体により候補が異なる場合があります。 誕生石とは？ で詳しく解説しています。
誕生花：スプレーマム
スプレーマムは、小さな花がまとまって咲く可憐な菊の仲間です。 ひとつの茎からいくつも花がつく姿が、日々の積み重ねや、整った暮らしの豊かさを思い出させてくれます。
誕生花の考え方や一覧は 誕生花とは？ でまとめています。
11月1日に起きた出来事（10件）
- 1512年：システィーナ礼拝堂の天井画が公開される
- 1755年：リスボン大地震が発生
- 1800年：アメリカ合衆国で首都がワシントンD.C.へ移転
- 1848年：ボストンで最初期の女性権利大会が開かれる
- 1928年：トルコでアラビア文字からラテン文字への切替が進む
- 1950年：沖縄で首里城が再建される（戦後復興の象徴として整備が進む）
- 1954年：アルジェリア戦争が始まる
- 1993年：欧州連合（EU）が発足（マーストリヒト条約の発効）
- 2006年：欧州で排ガス規制「Euro 4」が本格適用へ
- 2019年：日本で消費税率10%開始後の影響が各所で議論される
11月1日生まれの有名人（10名）
- 萩原朔太郎（詩人）
- 亀井静香（政治家）
- 菊池俊輔（作曲家）
- 西原理恵子（漫画家）
- ジョン・カビラ（タレント）
- 古内東子（シンガーソングライター）
- 小倉優子（タレント）
- 福原愛（元卓球選手）
- 田中将大（プロ野球選手）
- ゆりやんレトリィバァ（お笑いタレント）
